"... Et on sera copains avec les oiseaux !"

27 septembre 2011

Bento #68 du vendredi 23 septembre 2011

- en haut : salade verte + tomate cerise + une portion de vache-qui-sourit + graines germées + cup de vinaigrette - en bas : quiche lorraine + penne rigate au blé complet + croque-cake monsieur (inspiration recette ici et là , auchoix ^_^) Le tout accompagné...

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Tags: bento, graines germées, quiche, croque-cake, lorraine

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27 septembre 2011

Le bento, c'est dans le vent !

Après le dossier de France 2 cet été, en vidéo avec Télématin . Et ici aussi, avec une critique négative , cependant de l'émission de Valentine . Certes, mais on ne peut pas tout connaître. Sans oublier C'est au programme qui en avait parlé ici . Marmiton...

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Tags: bento, télévision

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21 septembre 2011

Bento #67 du mercredi 21 septembre 2011

Hop une nouvelle boîte "bento"... Gratuite ! Eh oui, en ce moment il y a une offre fidélité chez Yves Rocher qui permet de dégoter une boîte repas à l'oeil pour une simple visite. Ayant -50% sur 3 articles et ayant besoin de shampoing, ça s'est bien goupillé...

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Tags: bento, graines germées

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20 septembre 2011

Bento #66 du mardi 20 septembre 2011 : végétarien

Hop, on sort des parts de quiche toutes prêtes du congélateur d'une précédente fournée, bento rapide et sain ! Et bon, c'est important ^_^ - en haut : quiche au poireau + champignons de Paris + compote de pêches maison - en bas : fromage blanc maison...

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Tags: bento, champignons à la grecque maison, végétarien, courgette, quiche

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19 septembre 2011

Bento #65 du lundi 19 septembre 2011 : végétarien

Pour mon déjeuner : - en haut : céleri branche + courgettes + fromage blanc maison - en bas : filets de tofu à la japonaise (acheté tout prêt à la biocoop) + pâtes chinoises Pour mon homme : - en haut : pâtes chinoises et sauce burger - en bas : rôti...

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Tags: bento, tofu, végétarien, courgette, céleri, fromage blanc

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15 septembre 2011

Bento #64 du jeudi 15 septembre 2011 : végétalien

Pour mon déjeuner aujourd'hui, ce fut : - en haut : 1/4 de melon brodé + tomates-cerise (du jardin de mon papa, elles ont tenu le coup depuis août dans le frigo !) + chou-fleur cru - en bas : seitan maison poêlé + haricots beurre + quinoa Pour mon homme:...

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Tags: bento, seitan, végétalien, quinoa, melon

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14 septembre 2011

Bento #63 du mercredi 14 septembre 2011 : végétarien

Au menu aujourd'hui : - en haut : chou-fleur cru et son cup de sauce moutarde + betterave rouge cuite - en bas : piperade maison + riz thaï rouge complet et sauce tomate maison

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Tags: bento, végétarien, piperade

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13 septembre 2011

Bento #62 du mardi 13 septembre 2011 : végétarien

Hier, pas de bento, j'ai mangé à la maison le midi. Mais comme c'est pas tous les jours Byzance, on retourne aux bento ^_^ - en haut : boulgour + betterave rouge cuite + compote de pêche maison - en bas : chou-fleur cru + seitan sauté + un cup de sauce...

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Tags: bento, seitan, végétarien

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10 septembre 2011

Bento #61 du vendredi 9 septembre 2011 : végétalien

Dernier jour de la semaine, sur les rotules pour cette semaine de retour en cours... Dans mon bento, se trouvait du végétalien : - en haut : compote de pêches + cubes de lait d'amande à l'agar agar et graines de sésame noir + graines germées de trèfle...

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Tags: bento, graines germées, algues, végétarien, végétalien

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9 septembre 2011

Bento #60 du jeudi 8 septembre 2011 : végétalien !

Pour moi : - en haut : courgettes sautées + fromage blanc de soja avec de la purée de cacahuètes + compote de pêches - en bas : palets à l'okara + seitan maison + un pavé à l'azuki (caché) + graines germées de trèfle rouge Pour mon homme : - en haut :...

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Tags: bento, végétalien

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