"... Et on sera copains avec les oiseaux !"

24 mai 2015

Bento #128 du vendredi 22 mai 2015

Gyoza et boulette okara/seitan + semoule épicée

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Tags: bento

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11 avril 2015

Bento #126 du 13 mars 2015

Galette de tofu à la créole, riz rouge et épinards

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11 avril 2015

Bento #127 du 17 mars 2015

Riz rouge, gratin de cardon, saucisse de Strasbourg

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24 février 2015

Bento #125 du vendredi 30 janvier 2015 : poulet crème et champignons et pâtes

Tout est dans le titre ^_^

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Tags: bento

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17 décembre 2014

Bento #124 du mardi 16 décembre

Au menu de ce mardi 16 il y avait : - des épinards en branches, - des pâtes sans gluten + croq'tofu à la créole Si vous voulez acheter des pâtes sans gluten, un conseil : privilégiez les marques italiennes, pour ce que j'ai testé pour l'instant, seules...

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Tags: bento, tofu, pâtes, sans gluten

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18 novembre 2014

Bento #123 du 18 novembre 2014 : quasi VG !

En haut : galettes de légumes (encore du surgelés, je suis en période "flemme") de carottes, courgettes, brocoli En bas : polenta (avec qq allumettes de lardons fumés, d'où le presque VG vu la dose...), "steack" de tofu aux olives vertes et noires En...

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Tags: bento, tofu, polente, olive noire, galettes, légumes

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17 novembre 2014

Bento #122 du 16 novembre 2014 : VG !

En haut : pâtes 100% lentilles vertes (en magasin bio, pour les intéressés ;-) ) En bas : galettes de légumes (merci les surgelés) carottes, haricots verts, PdT.

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Tags: bento, végétarien, végétalien, rapide

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16 novembre 2014

Bento #121 du 15 novembre 2014 : VG !

Pâtes au pesto de roquettes et pistaches (pas maison). Palets de légumes (brocoli, haricots verts, épinards), vendus au rayon surgelés. En dessert, un yaourt à la rhubarbe.

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Tags: bento, végétarien, rapide

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15 septembre 2014

Bento #120 du 27 août et #121 du 9 septembre 2014

A force de faire moins de bento, d'oublier de les photographier (surtout qu'ils ne sont pas fabuleux), je ne suis plus du tout à jour dans mon compte... Mais ça ne m'empêche pas de vous mettre des récents ;-) - en haut : crème au chocolat crue maison...

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Tags: bento, riz, champignons de Paris, courgette, tofu fumé, pleurotes

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16 août 2014

Bento en vrac, que de retard...

Je n'ai pas publié en temps et heure les photos de bento, je vous fais une séance de rattrapage express

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Tags: bento

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