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"... Et on sera copains avec les oiseaux !"
bento
24 mai 2015

Bento #128 du vendredi 22 mai 2015

Bento #128 du vendredi 22 mai 2015
Gyoza et boulette okara/seitan + semoule épicée
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24 février 2015

Bento #125 du vendredi 30 janvier 2015 : poulet crème et champignons et pâtes

Bento #125 du vendredi 30 janvier 2015 : poulet crème et champignons et pâtes
Tout est dans le titre ^_^
17 décembre 2014

Bento #124 du mardi 16 décembre

Bento #124 du mardi 16 décembre
Au menu de ce mardi 16 il y avait : - des épinards en branches, - des pâtes sans gluten + croq'tofu à la créole Si vous voulez acheter des pâtes sans gluten, un conseil : privilégiez les marques italiennes, pour ce que j'ai testé pour l'instant, seules...
18 novembre 2014

Bento #123 du 18 novembre 2014 : quasi VG !

Bento #123 du 18 novembre 2014 : quasi VG !
En haut : galettes de légumes (encore du surgelés, je suis en période "flemme") de carottes, courgettes, brocoli En bas : polenta (avec qq allumettes de lardons fumés, d'où le presque VG vu la dose...), "steack" de tofu aux olives vertes et noires En...
17 novembre 2014

Bento #122 du 16 novembre 2014 : VG !

Bento #122 du 16 novembre 2014 : VG !
En haut : pâtes 100% lentilles vertes (en magasin bio, pour les intéressés ;-) ) En bas : galettes de légumes (merci les surgelés) carottes, haricots verts, PdT.
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16 novembre 2014

Bento #121 du 15 novembre 2014 : VG !

Bento #121 du 15 novembre 2014 : VG !
Pâtes au pesto de roquettes et pistaches (pas maison). Palets de légumes (brocoli, haricots verts, épinards), vendus au rayon surgelés. En dessert, un yaourt à la rhubarbe.
15 septembre 2014

Bento #120 du 27 août et #121 du 9 septembre 2014

Bento #120 du 27 août et #121 du 9 septembre 2014
A force de faire moins de bento, d'oublier de les photographier (surtout qu'ils ne sont pas fabuleux), je ne suis plus du tout à jour dans mon compte... Mais ça ne m'empêche pas de vous mettre des récents ;-) - en haut : crème au chocolat crue maison...
16 août 2014

Bento en vrac, que de retard...

Bento en vrac, que de retard...
Je n'ai pas publié en temps et heure les photos de bento, je vous fais une séance de rattrapage express
2 septembre 2013

Bento #119 du 3 septembre 2013 : menu alsacien ^_^

Bento #119 du 3 septembre 2013 : menu alsacien ^_^
Alors il y a eu des bento entre le 118ème et celui-ci, mais pas postés... Pour ce mardi chargé (journée de travail entre 6h30 et 14h et formation pour le travail entre 14h30 et 16h30), voici un bento que j'espère avoir le temps de manger à la petite pause...
19 mars 2013

Bento #114 du 11 mars 2013

Bento #114 du 11 mars 2013
Pour Monsieur : - riz rouge - galettes okara/légumes + courge spaghetti - en haut : courge spaghetti + champignons de Paris crus - en bas : riz rouge + galettes okara/légumes
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